8.7 km | 00:55:11 | 06:21/km日期: 2016-08-27 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'38" / 05'54" / 06'29" / 08'44" / 06'23" / 05'53" / 05'55" / 05'47" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 802 / 1802 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2802 |
| 4 | | 09'09" (+03'32") | 1000 / 3802 |
| 5 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 4802 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5802 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6802 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7802 |
| 9 | | 06'25" (+00'48") | 890 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.20 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'54" | 00:11'32" |
| 3 | 06'29" | 00:18'01" |
| 4 | 08'44" | 00:26'45" |
| 5 | 06'23" | 00:33'08" |
| 6 | 05'53" | 00:39'01" |
| 7 | 05'55" | 00:44'56" |
| 8 | 05'47" | 00:50'43" |
| 8.7 | 06'28" | 00:55'12" |
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