3.0 km | 00:18:45 | 06:15/km日期: 2024-08-07 10:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.9
Pace: 08'03" / 08'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 478 / 2478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.77 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'39" | 00:16'42" |
| 2.5 | 06'45" | 00:19'56" |
留言 
