陳紹翔 2024/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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6.0 km | 00:53:24 | 08:52/km

日期: 2024-08-07 20:01 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7

Pace: 10'01" / 07'52" / 07'30" / 09'36" / 08'39" / 09'14" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'47" (+02'14")

996 / 996

2

07'59"

(17'45")

07'59" (+00'26")

998 / 1995

3

07'38"

(25'23")

07'33"

1009 / 3005

4

09'54"

(35'17")

09'46" (+02'13")

1013 / 4018

5

08'37"

(43'54")

08'36" (+01'03")

1000 / 5019

展開計圈分析

8月累積里程 : 176.36 km

Android - OPPO CPH2607 上傳 | 3 months ago

峰, 曾孝昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	07'52"	00:17'53"
3	07'30"	00:25'23"
4	09'36"	00:34'59"
5	08'39"	00:43'38"
6	09'14"	00:52'52"
6.0	04'55"	00:53'03"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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