11.7 km | 01:00:00 | 05:08/km日期: 2024-08-06 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 06'22" / 08'23" / 05'08" / 04'34" / 04'32" / 04'39" / 04'24" / 04'33" / 04'22" / 06'06" / 05'48" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'37") | 2481 / 2481 |
| 2 | | 04'33" (+00'08") | 4380 / 6861 |
| 3 | | 04'25" | 2257 / 9119 |
| 4 | | 05'55" (+01'30") | 2533 / 11652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'23" | 00:14'45" |
| 3 | 05'08" | 00:19'53" |
| 4 | 04'34" | 00:24'27" |
| 5 | 04'32" | 00:28'59" |
| 6 | 04'39" | 00:33'38" |
| 7 | 04'24" | 00:38'02" |
| 8 | 04'33" | 00:42'35" |
| 9 | 04'22" | 00:46'57" |
| 10 | 06'06" | 00:53'03" |
| 11 | 05'48" | 00:58'51" |
| 11.7 | 05'31" | 01:02'27" |
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