8.6 km | 00:55:49 | 06:28/km日期: 2016-08-25 05:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'51" / 05'57" / 10'00" / 06'20" / 05'57" / 05'46" / 05'39" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'39") | 619 / 8619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.20 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2014.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 05'57" | 00:17'35" |
| 4 | 10'00" | 00:27'35" |
| 5 | 06'20" | 00:33'55" |
| 6 | 05'57" | 00:39'52" |
| 7 | 05'46" | 00:45'38" |
| 8 | 05'39" | 00:51'17" |
| 8.6 | 07'19" | 00:55'49" |
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