7.0 km | 00:50:50 | 07:14/km日期: 2016-08-25 19:02 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 935 Cal - 總步數: 8090 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 07'02" / 07'02" / 07'00" / 07'03" / 07'30" / 07'48" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1003 / 1003 | 157 / 91 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1002 / 2006 | 159 / 88 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 1007 / 3013 | 160 / 88 |
| 4 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 4014 | 159 / 89 |
| 5 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 5014 | 159 / 88 |
| 6 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 6014 | 159 / 82 |
| 7 | | 07'51" (+00'56") | 1005 / 7019 | 158 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
42.42 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'02" | 00:13'55" |
| 3 | 07'02" | 00:20'57" |
| 4 | 07'00" | 00:27'57" |
| 5 | 07'03" | 00:35'00" |
| 6 | 07'30" | 00:42'30" |
| 7 | 07'48" | 00:50'18" |
| 7.0 | 36'02" | 00:50'50" |
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