2.2 km | 00:17:37 | 08:07/km日期: 2024-08-02 12:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2194 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'58" / 09'04" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 | 132 / 108 |
2 | | 09'04" (+02'07") | 1000 / 2001 | 118 / 93 |
3 | | 09'30" (+02'33") | 166 / 2167 | 123 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.25 km MW Watch 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 09'04" | 00:16'02" |
2.2 | 09'26" | 00:17'37" |