10.1 km | 01:03:17 | 06:15/km日期: 2024-08-01 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'03" / 06'11" / 05'48" / 05'37" / 06'52" / 05'48" / 07'01" / 05'41" / 06'54" / 05'57" / 12'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 05'37" | 00:23'39" |
| 5 | 06'52" | 00:30'31" |
| 6 | 05'48" | 00:36'19" |
| 7 | 07'01" | 00:43'20" |
| 8 | 05'41" | 00:49'01" |
| 9 | 06'54" | 00:55'55" |
| 10 | 05'57" | 01:01'52" |
| 10.1 | 12'36" | 01:03'17" |
留言 
