11.2 km | 01:11:06 | 06:19/km日期: 2024-08-01 19:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 12728 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'57" / 07'20" / 06'00" / 05'48" / 06'20" / 05'40" / 06'26" / 05'49" / 06'18" / 05'51" / 07'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'17") | 1002 / 1002 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'18" (+01'38") | 1002 / 2004 | 168 / 81 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3005 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 4007 | 184 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 1002 / 5010 | 179 / 87 |
| 6 | | 05'40" | 1002 / 6012 | 185 / 94 |
| 7 | | 06'29" (+00'49") | 1002 / 7015 | 178 / 86 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 8015 | 186 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'37") | 1002 / 9018 | 181 / 87 |
| 10 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 10018 | 182 / 92 |
| 11 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 11019 | 171 / 81 |
| 12 | | 05'47" (+00'07") | 215 / 11234 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.01 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'20" | 00:14'17" |
| 3 | 06'00" | 00:20'17" |
| 4 | 05'48" | 00:26'05" |
| 5 | 06'20" | 00:32'25" |
| 6 | 05'40" | 00:38'05" |
| 7 | 06'26" | 00:44'31" |
| 8 | 05'49" | 00:50'20" |
| 9 | 06'18" | 00:56'38" |
| 10 | 05'51" | 01:02'29" |
| 11 | 07'10" | 01:09'39" |
| 11.2 | 06'09" | 01:11'06" |
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