10.2 km | 01:08:24 | 06:40/km日期: 2024-07-29 15:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'09" / 05'06" / 07'50" / 12'12" / 06'34" / 06'36" / 10'39" / 08'52" / 06'45" / 06'14" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+04'24") | 495 / 6495 |
| 8 | | 11'23" (+06'22") | 1000 / 7495 |
| 9 | | 06'51" (+01'50") | 1000 / 8495 |
| 10 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 9495 |
| 11 | | 06'18" (+01'17") | 748 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.23 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 07'50" | 00:18'05" |
| 4 | 12'12" | 00:30'17" |
| 5 | 06'34" | 00:36'51" |
| 6 | 06'36" | 00:43'27" |
| 7 | 10'39" | 00:54'06" |
| 8 | 08'52" | 01:02'58" |
| 9 | 06'45" | 01:09'43" |
| 10 | 06'14" | 01:15'57" |
| 10.2 | 06'30" | 01:17'32" |
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