3.6 km | 00:43:51 | 12:03/km日期: 2024-07-29 17:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.5
Pace: 11'54" / 11'34" / 12'41" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'30") | 638 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'34" | 00:23'28" |
| 3 | 12'41" | 00:36'09" |
| 3.6 | 12'04" | 00:43'51" |
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