2.1 km | 00:16:50 | 08:03/km日期: 2024-07-28 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.2
Pace: 08'05" / 08'00" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+00'30") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.23 km New Balance 1080 v13 薄荷綠 累積 :
216.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'00" | 00:16'05" |
2.1 | 08'06" | 00:16'49" |