陳慧瀞 2013/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳慧瀞台南
ID 22948

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8.4 km | 00:52:25 | 06:13/km

日期: 2013-09-06 20:01 - 地點: 安平ya 跑 - 天氣: 悶 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'53" / 06'20" / 06'18" / 07'11" / 06'02" / 06'20" / 06'44" / 05'14" /

好多人來跑，有補及但只要等下來就不想動，有可能沒遇到認識的人嗎?再次起跑就沒動力，好可惜不然有補及但還是無法知道自己可跑多久的耐力！

9月累積里程 : 126.22 km

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Simon, 阿宏和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

羊小明好低~ 看來跟老婆特別報告一下,該來安平ya夜跑嚕^^

2013-09-07 12:11 ·

1 個人推

陳慧瀞下次天氣好可揪團丫！

2013-09-07 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'53"	00:11'17"
3	06'20"	00:17'37"
4	06'18"	00:23'55"
5	07'11"	00:31'06"
6	06'02"	00:37'08"
7	06'20"	00:43'28"
8	06'44"	00:50'12"
8.4	05'14"	00:52'25"

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