7.2 km | 00:43:38 | 06:03/km日期: 2024-07-22 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62.9
Pace: 06'09" / 07'11" / 05'47" / 06'17" / 05'28" / 06'06" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'40") | 1001 / 1001 | 179 / 90 |
| 2 | | 07'10" (+01'42") | 1001 / 2003 | 165 / 84 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 3005 | 182 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 4005 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5008 | 184 / 99 |
| 6 | | 06'07" (+00'39") | 1002 / 6010 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7011 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'14" | 200 / 7212 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.80 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
599.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'11" | 00:13'20" |
| 3 | 05'47" | 00:19'07" |
| 4 | 06'17" | 00:25'24" |
| 5 | 05'28" | 00:30'52" |
| 6 | 06'06" | 00:36'58" |
| 7 | 05'30" | 00:42'28" |
| 7.2 | 05'29" | 00:43'38" |
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