5.7 km | 00:36:26 | 06:25/km日期: 2016-07-23 22:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'33" / 05'51" / 06'50" / 06'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 05'51" | 00:18'58" |
| 4 | 06'50" | 00:25'48" |
| 5 | 06'45" | 00:32'33" |
| 5.7 | 05'57" | 00:36'31" |
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