8.0 km | 00:52:26 | 06:32/km日期: 2024-07-17 20:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'14" / 06'39" / 06'49" / 06'44" / 06'41" / 06'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.78 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖 累積 :
142.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'39" | 00:25'27" |
| 5 | 06'49" | 00:32'16" |
| 6 | 06'44" | 00:39'00" |
| 7 | 06'41" | 00:45'41" |
| 8 | 06'41" | 00:52'22" |
| 8.0 | 04'50" | 00:52'27" |
Jupei Tang 說推
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