7.2 km | 00:40:02 | 05:34/km日期: 2024-07-18 20:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'17" / 05'23" / 05'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'41" | 00:17'32" |
| 4 | 05'28" | 00:23'00" |
| 5 | 05'17" | 00:28'17" |
| 6 | 05'23" | 00:33'40" |
| 7 | 05'25" | 00:39'05" |
| 7.2 | 06'38" | 00:40'18" |
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