5.1 km | 00:50:30 | 09:52/km日期: 2024-07-19 10:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.3
Pace: 27'28" / 07'01" / 06'20" / 07'37" / 12'09" / 25'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+08'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'21" (+19'02") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.36 km 
SKECHERS GORUN LITE 累積 :
839.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'28" | 00:27'28" |
| 2 | 07'01" | 00:34'29" |
| 3 | 06'20" | 00:40'49" |
| 4 | 07'37" | 00:48'26" |
| 5 | 12'09" | 01:00'35" |
| 5.1 | 25'22" | 01:03'25" |
留言 
