9.4 km | 00:53:02 | 05:39/km日期: 2024-07-11 16:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'36" / 06'10" / 06'15" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'13" / 05'18" / 07'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 369 / 9369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.72 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'10" | 00:11'46" |
| 3 | 06'15" | 00:18'01" |
| 4 | 05'27" | 00:23'28" |
| 5 | 05'24" | 00:28'52" |
| 6 | 05'22" | 00:34'14" |
| 7 | 05'13" | 00:39'27" |
| 8 | 05'18" | 00:44'45" |
| 9 | 07'09" | 00:51'54" |
| 9.4 | 05'00" | 00:53'45" |
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