6.0 km | 00:42:26 | 07:04/km日期: 2024-04-19 18:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'57" / 07'06" / 07'12" / 07'12" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.00 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
588.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'06" | 00:14'03" |
| 3 | 07'12" | 00:21'15" |
| 4 | 07'12" | 00:28'27" |
| 5 | 07'08" | 00:35'35" |
| 6.0 | 06'50" | 00:42'26" |
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