Lleyton 2024/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.5 km | 00:54:09 | 06:21/km

日期: 2024-07-05 18:51 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3

Pace: 08'12" / 07'36" / 05'55" / 06'11" / 05'44" / 06'03" / 05'43" / 05'50" / 05'43" /

基本訓練

7月累積里程 : 44.84 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 829.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

Gordon sung 和 Kent 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'36"	00:15'48"
3	05'55"	00:21'43"
4	06'11"	00:27'54"
5	05'44"	00:33'38"
6	06'03"	00:39'41"
7	05'43"	00:45'24"
8	05'50"	00:51'14"
8.5	05'42"	00:54'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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