9.0 km | 01:05:11 | 07:14/km日期: 2024-07-09 17:54 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 06'38" / 06'38" / 07'16" / 06'43" / 07'25" / 07'33" / 07'23" / 06'42" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'18") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
277.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 07'16" | 00:20'32" |
| 4 | 06'43" | 00:27'15" |
| 5 | 07'25" | 00:34'40" |
| 6 | 07'33" | 00:42'13" |
| 7 | 07'23" | 00:49'36" |
| 8 | 06'42" | 00:56'18" |
| 9.0 | 08'55" | 01:05'13" |
展開計圈分析
留言 
