8.9 km | 00:57:25 | 06:28/km日期: 2024-07-08 05:43 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'41" / 06'21" / 06'46" / 06'16" / 06'17" / 06'52" / 06'59" / 06'19" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'03") | 871 / 8871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
277.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'21" | 00:12'02" |
| 3 | 06'46" | 00:18'48" |
| 4 | 06'16" | 00:25'04" |
| 5 | 06'17" | 00:31'21" |
| 6 | 06'52" | 00:38'13" |
| 7 | 06'59" | 00:45'12" |
| 8 | 06'19" | 00:51'31" |
| 8.9 | 06'46" | 00:57'25" |
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