5.5 km | 00:31:01 | 05:40/km日期: 2024-07-05 18:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'06" / 06'48" / 05'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'49") | 689 / 1689 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 2689 |
| 4 | | 05'03" | 774 / 3463 |
| 5 | | 12'05" (+07'02") | 248 / 3711 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4711 |
| 7 | | 05'10" (+00'07") | 741 / 5453 |
| 8 | | 04'09" | 4 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'06" | 00:16'37" |
| 4 | 06'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'10" | 00:28'35" |
| 5.5 | 05'12" | 00:30'58" |
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