2.1 km | 00:12:33 | 05:58/km日期: 2024-07-04 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'19" / 05'44" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
333.30 km 亞瑟士 Speed 3 累積 :
1343.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'44" | 00:12'03" |
2.1 | 04'59" | 00:12'33" |