5.0 km | 00:22:48 | 04:33/km日期: 2024-07-04 18:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'13" / 04'55" / 04'39" / 04'08" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+01'01") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
277.46 km 
nike next% 三代 小粉紅 累積 :
201.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 04'39" | 00:14'47" |
| 4 | 04'08" | 00:18'55" |
| 5 | 03'51" | 00:22'46" |
| 5.0 | 04'02" | 00:22'48" |
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