8.9 km | 01:03:05 | 07:03/km日期: 2024-07-02 05:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'01" / 07'37" / 11'23" / 13'18" / 14'41" / 06'17" / 06'31" / 07'14" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'22") | 929 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'37" | 00:15'38" |
| 3 | 11'23" | 00:27'01" |
| 4 | 13'18" | 00:40'19" |
| 5 | 14'41" | 00:55'00" |
| 6 | 06'17" | 01:01'17" |
| 7 | 06'31" | 01:07'48" |
| 8 | 07'14" | 01:15'02" |
| 8.9 | 06'38" | 01:21'12" |
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