4.0 km | 00:36:54 | 09:07/km日期: 2024-06-10 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83.34
Pace: 09'24" / 09'10" / 08'24" / 07'53" / 51'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+01'24") | 1001 / 1001 | 154 / 66 |
| 2 | | 09'37" (+01'14") | 1000 / 2002 | 170 / 61 |
| 3 | | 08'45" (+00'22") | 1002 / 3004 | 158 / 71 |
| 4 | | 08'23" | 1001 / 4005 | 170 / 70 |
| 5 | | 08'12" | 34 / 4040 | 183 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.30 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'10" | 00:18'34" |
| 3 | 08'24" | 00:26'58" |
| 4 | 07'53" | 00:34'51" |
| 4.0 | 50'44" | 00:36'54" |
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