10.5 km | 01:06:55 | 06:20/km日期: 2024-06-26 19:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'19" / 05'47" / 05'47" / 07'28" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 07'23" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+01'07") | 540 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.36 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'19" | 00:19'16" |
| 4 | 05'47" | 00:25'03" |
| 5 | 05'47" | 00:30'50" |
| 6 | 07'28" | 00:38'18" |
| 7 | 05'45" | 00:44'03" |
| 8 | 05'55" | 00:49'58" |
| 9 | 05'51" | 00:55'49" |
| 10 | 07'23" | 01:03'12" |
| 10.5 | 06'52" | 01:06'55" |
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