鄭羽庭 2013/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭羽庭台中
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8.1 km | 00:52:56 | 06:32/km

日期: 2013-08-17 05:09 - 地點: 大里運動公園至十九甲堤防到外公家 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 06'38" / 06'30" / 06'36" / 07'14" / 07'04" / 06'42" / 64'06" /

台中

鄭羽庭

·

台中

鄭羽庭

·

這禮拜沒有和跑友去跑新山夢湖
一個人跑清晨跑步跑了8K.....到外公家
順便洗我的機車....-.-

8月累積里程 : 46.26 km

DIADORA DA2AMR8563 累積 : 581.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

SHENG, 鍾孟志和其他 10 人說推

·

鍾孟志好好練習，準備下一場路跑吧^^

2013-08-21 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'38"	00:13'00"
3	06'30"	00:19'30"
4	06'36"	00:26'06"
5	07'14"	00:33'20"
6	07'04"	00:40'24"
7	06'42"	00:47'06"
8.1	05'20"	00:52'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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