keith-凱斯 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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20.4 km | 02:51:52 | 08:24/km

日期: 2016-08-06 07:52 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'30" / 08'05" / 06'59" / 07'41" / 06'27" / 10'28" / 07'45" / 09'45" / 13'12" / 09'08" / 08'56" / 05'10" / 10'11" / 07'54" / 07'31" / 07'04" / 08'51" / 09'01" / 07'49" / 08'02" / 10'00" /

台北市

keith-凱斯

·

箭中箭完成

8月累積里程 : 48.34 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

鴻達, Larry Lu 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'05"	00:15'35"
3	06'59"	00:22'34"
4	07'41"	00:30'15"
5	06'27"	00:36'42"
6	10'28"	00:47'10"
7	07'45"	00:54'55"
8	09'45"	01:04'40"
9	13'12"	01:17'52"
10	09'08"	01:27'00"
11	08'56"	01:35'56"
12	05'10"	01:41'06"
13	10'11"	01:51'17"
14	07'54"	01:59'11"
15	07'31"	02:06'42"
16	07'04"	02:13'46"
17	08'51"	02:22'37"
18	09'01"	02:31'38"
19	07'49"	02:39'27"
20	08'02"	02:47'29"
20.4	09'59"	02:51'52"

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