6.3 km | 00:30:06 | 04:48/km日期: 2024-06-21 05:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.5
Pace: 04'23" / 04'04" / 04'17" / 05'39" / 05'15" / 05'12" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+01'01") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'04" | 00:08'27" |
| 3 | 04'17" | 00:12'44" |
| 4 | 05'39" | 00:18'23" |
| 5 | 05'15" | 00:23'38" |
| 6 | 05'12" | 00:28'50" |
| 6.3 | 05'03" | 00:30'11" |
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