6.4 km | 00:54:37 | 08:33/km日期: 2024-06-19 20:00 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'34" / 08'48" / 09'04" / 08'49" / 11'58" / 06'03" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'42") | 381 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.73 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'48" | 00:15'22" |
| 3 | 09'04" | 00:24'26" |
| 4 | 08'49" | 00:33'15" |
| 5 | 11'58" | 00:45'13" |
| 6 | 06'03" | 00:51'16" |
| 6.4 | 08'46" | 00:54'37" |
留言 
展開計圈分析
