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David
台北市
ID 180691
410 位追隨者
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下一篇 >
David
14.8 km
|
00:45:51
|
19.4 km/h
日期:
2016-08-05 20:20
-
總爬升:
287 m
-
地點:
中社
-
天氣:
熱
-
卡路里:
419 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'48"
(17'48")
16.90 (-0.24)
5000 / 5000
2
17'33"
(35'22")
17.14
5000 / 10000
3
10'29"
(45'51")
27.48
4793 / 14793
台北市
D
avid
Susan Su (新竹路跑社)
,
Ivy Hou
和其他
5
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·
留言
台北市
D
avid
cathy
,
.
和其他
3
人說推
·
留言
阿郎
沒有陪跑~陪騎~
2016-08-06 06:52 ·
1
個人推
台北市
D
avid
Susan Su (新竹路跑社)
,
cathy
和其他
4
人說推
·
留言
8月累積里程 :
225.11 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Louis
,
sunway
和其他
109
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
J
Me
2016-08-05 23:55 ·
5
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蝙蝠俠
晚安,謝謝祝福~祝 自在愉快 ^_^
2016-08-06 00:10 ·
3
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謝宗晉
d兄 晚安 周末運動愉快
2016-08-06 00:37 ·
3
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王偉明
大衛兄 晚上安喔(^_-)
2016-08-06 01:22 ·
3
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畯(準仔)
david大 哥:早日安!假日愉快呦…
2016-08-06 01:45 ·
3
個人推
小范
David兄早安!!假日愉快~~
2016-08-06 04:22 ·
3
個人推
陶小雨
david早安,周末愉快
2016-08-06 05:34 ·
3
個人推
陳迦勒
david哥,早安!
2016-08-06 05:45 ·
3
個人推
李百信
d兄敖早週末愉快哦~
2016-08-06 07:28 ·
3
個人推
馬紹
大衛哥,假日愉快.....八月很準時開工喔!厲害!!
2016-08-06 07:40 ·
4
個人推
Shaman
david 哥 早安
2016-08-06 08:06 ·
3
個人推
J
早安!是你…老朋友,才破例的!傻傻的!( ´▽` )ノ
2016-08-06 08:15 ·
4
個人推
小Z
david兄 周末愉快
2016-08-06 09:07 ·
3
個人推
寶芸
david~早安!
2016-08-06 09:52 ·
3
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蔡頭
早安,運動愉快!
2016-08-06 10:45 ·
3
個人推
這是我
午安
2016-08-06 11:02 ·
3
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朱俊瑋
早安愉快!
2016-08-06 11:04 ·
3
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J
早安!提早過父親節啊?先祝福你父親節快樂!當天我不po日誌,因為我最討厭過父親節母親節,想到過世的父母會讓我更難過!o(>﹏<)o
2016-08-06 11:07 ·
4
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kevinchi
David 週休愉快
2016-08-06 11:28 ·
3
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張秀雲
午安 運動愉快喔!
2016-08-06 12:19 ·
3
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阿良
david~
運動愉快哦~^^
2016-08-06 12:37 ·
3
個人推
Ryuichi 樂福哥
david大周末愉快^^
2016-08-06 13:58 ·
3
個人推
Safulo
愉悅週末 午安
2016-08-06 15:19 ·
3
個人推
huangderek
大衛兄 週末愉快 午好^_^~
2016-08-06 17:43 ·
3
個人推
andy
晚安愉快!
2016-08-06 19:51 ·
2
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品衡(慢慢蛇)
d大,晚安愉快,謝謝你
2016-08-06 20:31 ·
3
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keats chi
晚安 運動愉快
2016-08-06 20:34 ·
3
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Vanessa🎀
晚安,運動愉快
2016-08-06 20:43 ·
3
個人推
CJL
David,晚安愉快啊^^
2016-08-06 21:19 ·
3
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
2.0 %
2
18.3
1.6 %
3
20.7
2.8 %
4
15.9
3.7 %
5
11.7
6.5 %
6
13.0
5.7 %
7
11.8
6.4 %
8
16.9
-5.3 %
9
27.9
-6.0 %
10
28.1
-5.7 %
11
28.1
-6.4 %
12
22.4
-3.5 %
13
34.6
-2.6 %
14
27.5
-0.8 %
14.8
27.2
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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10.1 km
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01:00:45
|
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18.0 km
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01:55:13
|
06:23/km
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上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
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28.7 km
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上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
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01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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00:38:32
|
07:28/km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
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08:07/km
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2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
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0.0 km
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00:00/100m
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10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
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00:52:48
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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