spencer 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
ID 223757

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5.0 km | 00:33:58 | 06:44/km

日期: 2016-08-01 21:31 - 地點: 廍子公園 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'40" / 06'48" / 06'45" / 06'35" / 06'50" / 08'20" /

距離路跑

8月累積里程 : 46.07 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'48"	00:13'28"
3	06'45"	00:20'13"
4	06'35"	00:26'48"
5	06'50"	00:33'38"
5.0	08'07"	00:33'58"

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