鴻興 sean 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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13.6 km | 01:12:26 | 05:18/km

日期: 2013-09-02 19:51 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'08" / 04'46" / 04'48" / 05'12" / 05'13" / 05'20" / 05'06" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 05'33" / 05'57" / 05'31" / 05'51" /

9月累積里程 : 368.19 km

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黃明鈞(黑書包), winy 和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'46"	00:09'54"
3	04'48"	00:14'42"
4	05'12"	00:19'54"
5	05'13"	00:25'07"
6	05'20"	00:30'27"
7	05'06"	00:35'33"
8	05'25"	00:40'58"
9	05'19"	00:46'17"
10	05'21"	00:51'38"
11	05'33"	00:57'11"
12	05'57"	01:03'08"
13	05'31"	01:08'39"
13.6	05'51"	01:12'26"

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