7.2 km | 00:44:07 | 06:06/km日期: 2024-06-16 07:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'01" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 05'50" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'39") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.56 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS38-(28.5) 累積 :
612.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 4 | 06'00" | 00:24'28" |
| 5 | 05'52" | 00:30'20" |
| 6 | 06'04" | 00:36'24" |
| 7 | 05'50" | 00:42'14" |
| 7.2 | 08'26" | 00:44'09" |
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