阿甘Lee～OM 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:10:47 | 04:54/km

日期: 2016-08-03 09:53 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 1852 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 04'28" / 04'42" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'30"

(04'30")

04'27"

1010 / 1010

171 / 130

2

04'40"

(09'10")

04'39" (+00'12")

1000 / 2010

177 / 121

3

01'26"

(10'36")

05'12" (+00'45")

275 / 2286

171 / 112

4

00'06"

(10'42")

09'26" (+04'59")

10 / 2296

20 / 530

5

00'10"

(10'52")

23'08" (+18'41")

7 / 2303

36 / 119

台中

阿甘Lee～OM

·

8月累積里程 : 149.52 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

雪莉, Yi-ling 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'42"	00:09'10"
2.3	05'26"	00:10'47"

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