7.2 km | 00:39:34 | 05:31/km日期: 2024-03-05 10:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62.7
Pace: 05'44" / 05'26" / 05'31" / 05'39" / 05'20" / 05'26" / 07'14" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'26" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 05'39" | 00:22'20" |
| 5 | 05'20" | 00:27'40" |
| 6 | 05'26" | 00:33'06" |
| 7 | 07'14" | 00:40'20" |
| 7.2 | 05'19" | 00:41'15" |
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