8.0 km | 00:57:03 | 07:07/km日期: 2016-07-31 05:47 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'27" / 07'09" / 07'17" / 07'16" / 07'04" / 07'26" / 08'21" / 07'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
163.32 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
764.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'09" | 00:13'36" |
| 3 | 07'17" | 00:20'53" |
| 4 | 07'16" | 00:28'09" |
| 5 | 07'04" | 00:35'13" |
| 6 | 07'26" | 00:42'39" |
| 7 | 08'21" | 00:51'00" |
| 8 | 07'03" | 00:58'03" |
| 8.0 | 04'40" | 00:58'05" |
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