Ada Chou 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ada Chou 新北市
ID 140526

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4.5 km | 00:31:00 | 06:57/km

日期: 2016-07-19 20:38 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'22" / 07'09" / 07'09" / 06'30" / 06'20" /

7月累積里程 : 12.53 km

Adidas Adizero feather 3 w 累積 : 347.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	07'09"	00:21'40"
4	06'30"	00:28'10"
4.5	06'18"	00:31'01"

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