2.2 km | 00:17:07 | 07:38/km日期: 2024-05-06 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'54" / 07'10" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'42" (+05'48") | 240 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'10" | 00:14'04" |
2.2 | 00'04" | 00:14'05" |