8.1 km | 00:46:59 | 05:47/km日期: 2024-06-05 06:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'43" / 05'38" / 05'58" / 07'30" / 05'49" / 05'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.33 km 
NIKE FLY5 PRM 累積 :
669.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'38" | 00:23'22" |
| 5 | 05'58" | 00:29'20" |
| 6 | 07'30" | 00:36'50" |
| 7 | 05'49" | 00:42'39" |
| 8 | 05'40" | 00:48'19" |
| 8.1 | 05'14" | 00:48'56" |
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