11.8 km | 01:55:54 | 09:49/km日期: 2024-06-07 15:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 876 Cal
Pace: 08'46" / 07'31" / 07'48" / 06'55" / 09'00" / 19'19" / 10'27" / 07'00" / 06'09" / 08'18" / 08'43" / 19'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'31" | 00:16'17" |
| 3 | 07'48" | 00:24'05" |
| 4 | 06'55" | 00:31'00" |
| 5 | 09'00" | 00:40'00" |
| 6 | 19'19" | 00:59'19" |
| 7 | 10'27" | 01:09'46" |
| 8 | 07'00" | 01:16'46" |
| 9 | 06'09" | 01:22'55" |
| 10 | 08'18" | 01:31'13" |
| 11 | 08'43" | 01:39'56" |
| 11.8 | 19'58" | 01:55'54" |
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