Carlos Tsai 2015/11/17 訓練日誌

Carlos Tsai 台中
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Carlos Tsai

10.1 km | 00:43:40 | 04:19/km

日期: 2015-11-17 19:47 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 04'49" / 04'27" / 04'20" / 04'19" / 04'14" / 04'23" / 04'11" / 04'25" / 04'27" / 03'46" / 03'46" /

11月累積里程 : 130.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'27"	00:09'16"
3	04'20"	00:13'36"
4	04'19"	00:17'55"
5	04'14"	00:22'09"
6	04'23"	00:26'32"
7	04'11"	00:30'43"
8	04'25"	00:35'08"
9	04'27"	00:39'35"
10	03'46"	00:43'21"
10.1	03'45"	00:43'40"

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