2.1 km | 00:12:23 | 05:54/km日期: 2024-05-29 19:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'03") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'45" | 00:11'49" |
2.1 | 05'46" | 00:12'23" |