8.6 km | 01:00:20 | 06:58/km日期: 2024-05-28 17:16 - 地點: 竹圍-關渡 - 平均心率: 127 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'54" / 06'25" / 09'57" / 06'37" / 07'08" / 06'14" / 06'59" / 06'30" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'15") | 643 / 8643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
342.01 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1962.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'25" | 00:13'19" |
| 3 | 09'57" | 00:23'16" |
| 4 | 06'37" | 00:29'53" |
| 5 | 07'08" | 00:37'01" |
| 6 | 06'14" | 00:43'15" |
| 7 | 06'59" | 00:50'14" |
| 8 | 06'30" | 00:56'44" |
| 8.6 | 09'02" | 01:02'33" |
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