3.6 km | 00:36:53 | 10:15/km日期: 2024-05-23 16:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'28" / 10'53" / 08'45" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+06'13") | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5918.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 10'53" | 00:19'21" |
| 3 | 08'45" | 00:28'06" |
| 3.6 | 15'04" | 00:37'07" |
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