8.1 km | 00:47:15 | 05:49/km日期: 2024-05-22 05:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'04" / 05'57" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'49" / 05'40" / 05'11" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" (+00'33") | 113 / 8113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.22 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'57" | 00:12'01" |
3 | 06'03" | 00:18'04" |
4 | 05'56" | 00:24'00" |
5 | 05'56" | 00:29'56" |
6 | 05'49" | 00:35'45" |
7 | 05'40" | 00:41'25" |
8 | 05'11" | 00:46'36" |
8.1 | 00'08" | 00:46'37" |