6.0 km | 00:44:29 | 07:24/km日期: 2011-01-05 16:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2099 Cal
Pace: 09'23" / 08'57" / 07'34" / 09'05" / 07'09" / 1035'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'20") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'57" | 00:18'20" |
| 3 | 07'34" | 00:25'54" |
| 4 | 09'05" | 00:34'59" |
| 5 | 07'09" | 00:42'08" |
| 6.0 | 07'11" | 00:49'23" |
留言 
展開計圈分析
